ENTRENADORES PERSONALES
¿Qué factor se debe de considerar importante para contratar los servicios de un entrenador personal?
En España este servicio se introdujo en los años 90 y cada vez son más las personas que los utilizan, es una gran garantía de mejora del estado físico, de no caer en la monotonía y conseguir los objetivos deseados, el hacer esas dietas malísimas o intentar conseguir una forma física óptima en poquitísimo tiempo, no es tarea del todo fácil ni saludable y es ahí donde es necesaria la experiencia de un buen profesional. Son diversos los factores a tener en cuenta y que juegan un papel crucial.
Evitando así la principal causa por la que se abandona un entrenamiento, se tiene una lesión o es inadecuada una dieta. Dispondrás de todos nuestros conocimientos a tu servicio, así como motivación, e instrucción y apoyo constante. La diferencia de nuestros entrenamientos es que aplicamos a estos, la existencia de diferentes técnicas orientales tales como el Danza del Vientre, Pilates, Yoga Pre-Natal (para futuras mamas)…Comprobaras como en poco tiempo conseguirás a la vez que te pones en forma ganar energía.
Todos los deportistas sabemos lo necesario que es una alimentación sana, descanso físico y/o mental y de entrenamiento diario. Si comienzas tienen que respetar a pies juntillas, las indicaciones que te hagamos, deberás empezar a acostumbrarte a repartir tus ingestas en 5-6 al día y las últimas deberán de ser más moderadas en hidratos de carbono y a ser posible cambiarlas por carbohidratos fibrosos, con una frecuencia aproximada de unas tres horas entre cada una, estas contendrán en mayor o menor proporción una cantidad de hidratos de carbono, proteínas y grasas saludables. El descanso adecuado sería de unas 7-8 horas para un sueño reparador y si te fuese imposible, intenta descansar 30 minutos de siesta (esto no es que tengas que dormirte profundamente, sino que con estar en un lugar tranquilo, bien ventilado, con una luz tenue o escuchando un poco de música clásica y cerrando los ojos) sería también una forma ideal de descanso, recuerda que es primordial para recuperar tus fuerzas.
Veras como ahorraras tiempo, desilusiones, dinero y evitaras el mal sabor de no conseguir los objetivos que te marcaste. Las sesiones las contratas tu, según el tiempo que dispongas puedes contratar sesiones sueltas con el fin de aprender la correcta ejecución de los ejercicios, ya puedes olvidarte de estar pendiente de si puedes ir hoy o no al gimnasio, de pensar que te ha cundido poco el mes y no has aprovechado el tiempo suficientemente, o por el día de trabajo que llevas y lo cansada que te encuentras para desplazarte. Te garantizamos que tus objetivos estarán asegurados, este es el camino correcto que te aportará grandes satisfacciones y te ayudará a conseguir muchos otros objetivos en otras facetas de tu vida diaria, si aplicas la constancia y la disciplina que conlleva este magnífico cambio.
Nos adaptamos a cualquiera sin ser ningún problema (edad, lesiones, Estos servicios ya no son para personas adineradas, o famosos, entrenamos a todo tipo de atletas de diferentes niveles y disciplinas así como a personas de diferentes edades y pretensiones deportivas, fí¬sicas, mantenimiento, rehabilitación, recuperación funcional y/o sin coordinación de horarios), con cuidados adecuados podrás recuperarse y no volver a sufrir otra lesión, adelgazar o modelar tu cuerpo (controlando tu dieta, los ejercicios y la ejecución adecuada y correcta o modificando males hábitos de tu vida diaria…) no te estancaras en tus progresos.
Sacaras el máximo rendimiento a tu físico y te enseñáremos a entrenar de una manera adecuada a tus posibilidades.
El desplazamiento al lugar concertado (domicilio/oficina/hotel) conseguirá que tus objetivos se cumplan en el menor tiempo posible.
Nuestra experiencia demostrada, titulación acreditativa, profesionalidad, seriedad, educación, puntualidad y buen nivel cultural, dan el mejor servicio al cliente.
|
Otros Servicios 